E o fumo...

M. A.* tem 15 anos e há mais ou menos um ano fumou pela primeira vez. “O primeiro cigarro nunca é comprado, vem sempre de um colega ou conhecido. Hoje fumo com amigos, em festas ou no shopping, mas não me considero viciada”, contou a garota. 
 

Ao falar sobre o tanto que o cigarro faz mal, ela mesma parece não saber direito o que pensar. “Já pesquisei, mas não dou muita atenção. Mesmo assim não queria nem ter começado, sei que é algo errado”, admite 
M.A. Porém, mais do que gostar do cigarro, ela fuma por causa dos outros: “Acho que me preocupo mais em agradar às outras pessoas do que cuidar da minha saúde”. #fail.
 

Apesar de também ter experimentado por causa dos outros quando tinha 15 anos, com T. B., 21, a história é um pouco diferente. “O garoto com quem eu ficava fumava. Daí experimentei e achei horrível! Muita gente não sabe o tanto que faz mal. Mas eu sabia, meu tio morreu de câncer na garganta de tanto fumar e uma tia minha, também fumante, teve um derrame”, contou T.B.
 

Mas, diferentemente de T.B., muitas meninas acham que cigarro não faz tão mal ou que dependência de drogas é uma coisa e de cigarro é outra. Mas não é bem assim. Viciado – ou adicto, definido como o termo correto entre os médicos – é viciado seja em cocaína, maconha ou cigarro. 
 

Parece exagero, mas não é. A dependência química que o cigarro provoca no cérebro é a mesma que a desencadeada pela heroína, a pior droga quando o assunto é vício.

Não vale a pena

Para D. C., 14, a sensação que o cigarro promove vale mais a pena do que se preocupar com a saúde. Já faz um ano que ela fuma pelo menos um por semana. “Com o cigarro esqueço um pouco dos problemas. Sei que faz mal, acho que a maioria das pessoas sabe, mas não me dá medo. Gosto de arriscar”, confessou a girl. 
 

O que muita gente não sabe é que essa sensação é simplesmente a ação da nicotina, uma das principais substâncias do cigarro, no corpo. Ela altera o modo como o cérebro funciona e induz a sensação de bem-estar e relaxamento. É por isso que o fumante acha que fumar lhe faz bem. O grande problema é que, junto com a nicotina, extremamente prejudicial à saúde, o cigarro ainda armazena outras 4.700 substâncias tóxicas. Sim: 4700!

Não é de uma hora para a outra
Apesar de muitos pensarem assim, quase ninguém consegue parar na hora que quer. Além de fazer parte da rotina e dos hábitos, em pouco tempo o corpo literalmente precisa daquilo. E até o cérebro se adaptar a não receber esta substância, uma série de reações pode aparecer.
 

Assim como ocorre com qualquer outra droga, quando se decide parar de usar a pessoa sofre com a crise de abstinência. Os sintomas variam de acordo com cada um, mas é muito comum sentir: tontura, dor de cabeça, dificuldade de concentração, falta de sono e de fome, compulsão e até depressão.

Parar não é fácil
Para conseguir se livrar, muitas vezes é necessário ter um acompanhamento médico. Sim, isso significa um monte de exames, remédios e, em muitos casos, até terapia. O grande problema é que os remédios não fazem milagre, eles não tiram a vontade de fumar. Apenas ajudam a controlar os sintomas de abstinência. A pergunta é: por que deixar chegar nesse ponto?

O negócio é sério
O tempo ou quantidade de cigarros que leva uma pessoa ao vício varia de acordo com o organismo de cada um e, nesse caso, a genética pode interferir. Mas quem faz do cigarro um hábito provavelmente fumará por no mínimo os 15 anos seguintes. 
 

Por mais esquisito que seja pensar num futuro distante – afinal, é difícil se imaginar daqui a tantos anos –, é superimportante saber que tudo aquilo que já estamos cansadas de ouvir por aí é verdade. Cigarro mata e não é de apenas uma forma. Ele ainda prejudica a pele e deixa os dentes amarelos. Isso sem contar o mau hálito e o cheiro no cabelo e nas roupas. Quem gosta de ficar perto de alguém que cheira a cigarro?

Números que você precisa conhecer:

• 5 milhões é o número de pessoas que morrem por ano, no mundo, por causa do cigarro

• 23 pessoas morrem por hora no Brasil por causa do cigarro

• 50 tipos de doença são causadas pelo hábito de fumar

• 90% das pessoas que morrem por causa de câncer de pulmão são fumantes

Fonte: Yes!teen